↑ Zurück zu Warnzeichen

Seite drucken

Liste von Symptomen und Warnzeichen

Psychotest

 

Lesen sie sich im Folgenden die einzelnen Aussagen durch und notieren Sie sich dann jeweils, ob zutreffend oder nicht zutreffend.

 

 

  1.     Ich mache mir oft mehr Sorgen als andere.
  2.     An manche Situationen muss ich nur denken und sie lösen sofort starke, unkontrollierbare Angstgefühle aus.
  3.     Geld macht mir große Sorgen.
  4.     Von manchen Ängsten bekomme ich sehr plötzliche Reaktionen wie Herzrasen oder Schwitzen.
  5.     Ich habe oft Schmerzen, ohne dass eine physische Ursache dafür festgestellt werden konnte.
  6.     Wenn ich unter Stress gerate, beginnt meine Haut zu jucken o.Ä.
  7.     Bei Süßigkeiten / Internet / Alkohol kann ich oft nicht aufhören.
  8.     Ich wurde schon darauf hingewiesen, ob ich nicht zu viel spiele / trinke / rauche.
  9.     Ich kaufe mir viel.
  10.     Ich stehe eigentlich nie still.
  11.     Meine Stimmung ist oft ohne Grund extrem heiter.
  12.     Ich bin leicht abgelenkt und meine Konzentration ist bei länger andauernden Tätigkeiten vermindert.
  13.     Ich bin oft impulsiv und/oder habe häufige Stimmungswechsel.
  14.     Ich habe oft Gefühle innerer Unruhe.
  15.     Ich habe oft Gefühle innerer Leere.
  16.     Ich fühle mich extrem antriebslos.
  17.     Oft kotzt mich alles an.
  18.     Ich fühle mich wertlos.
  19.     Ich fühle mich oft allein, auch wenn ich unter Menschen bin.
  20.     Ich habe Schlafstörungen.
  21.     Ich habe öfter Alpträume als andere.
  22.     Erinnerungen und Gedanken an ein schlimmes Ereignis kommen oft gegen meinen Willen wieder hoch.
  23.     Ich bin sehr leicht reizbar.
  24.     Ich entlaste mich durch Selbstverletzung.
  25.     Manche Gedanken empfinde ich als unsinnig aber unkontrollierbar.
  26.     Ich muss Kontroll-/Ordnungs-/Wasch-/Putzhandlungen ausführen, um unangenehme Gefühle zu kontrollieren.
  27.     Ich muss alles unter Kontrolle haben.
  28.     Ich kann nichts wegwerfen.
  29.     Manchmal nehme ich meine Umgebung irgendwie anders als sonst wahr.
  30.     Die Grenzen zwischen mir und allem anderen verschwimmen.
  31.     Es kommt mir oft so vor, als wäre ich oder alles andere irreal.
  32.     Ich höre seltsame Dinge oder Stimmen ohne zu wissen, woher sie kommen.
  33.     Ich fühle mich oft bedroht und denke, jeder will mir etwas Böses.
  34.     Manchmal bin ich sicher, dass andere Leute wissen, was ich denke.
  35.     Es fällt mir schwer, Gefühle und Bedürfnisse anderer zu erkennen oder mich damit zu identifizieren.
  36.     Ich habe ein Problem mit Nähe bzw. damit, Bindungen einzugehen.
  37.     Ich fühle mich viel wichtiger als andere.
  38.     Ich hatte schon mal Suizidgedanken.

 

Werten Sie hier ihre Ergebnisse aus.

Permanentlink zu diesem Beitrag: http://eckart-warnecke.de/psychotherapie/warnzeichen/liste-von-symptomen-und-warnzeichen/